Yoga

Op het moment ben ik bezig met een studie naar yogadocent. Zodra er door ZZtouch Balance your Lifestyle ook yoga les gegeven mag worden laat ik dit weten.  Wil je alvast informatie dan kun je natuurlijk altijd contact met me opnemen.


Praktijk voor Mindfulness

Eén van de kerngedachten van Mindfulness is: Leven met aandacht en leven in het hier en nu.
We worden opgeslokt door ons werk en druk gezinsleven. Geen tijd meer voor jezelf. Stress slaat toe en de kwaaltjes komen. Dit herkennen we vast allemaal.....

Lees meer